SERMSMM
Войти

Игорь

458
Записей  21
Записи автора
Игорь
Во всей этой теме с похудениями есть одна простая истина. Это обычная физика. Сброс веса организма происходит по причине дефицита калорий в организме. Если вы двигаетесь по 10 000 шагов в день, но после прогулки съедаете пол торта, то конечно результата не будет.  Похудение происходит у случае, если количество входящих в организм калорий меньше выходящих. Выходят калории не только за счет шагов :) Это: жизнедеятельность органов, механические движения, пот, влага с дыханием, ну и еще парочка существенных статей расхода :)) Кстати, если взять все органы и принять их состояние за условный покой, то мозг тратит больше всего. Итого. Худеть можно и при обычной прогулке по квартире. При условии, что потребляете калорий вы меньше, чем тратите. Можно похудеть просто лежа в кровати и постоянно о чем то размышляя. При условии, что не встаете на прогулку до холодильника :)
Портфолио
Коллеги
Резюме

Контакты